A beteg embert az ágy melege gyógyítja - mondja a népi mondás. Kisgyerekek esetében ezt elég nehéz betartani, pedig így télvíz idején bizony gyakran kerülnek olyan helyzetbe a kicsik, hogy néhány nap pihenő szükséges a vírusok okozta betegségből kilábalni. A meghűlés, a torok-, mandulagyulladás viszonylag gyakori a téli időszakban, főleg olyan gyerekeknél, akik közösség tagjai /bölcsi, ovi/. Óhatatlan, hogy egymástól el ne kapják a vírusokat, hisz akkor is szeretnének együtt lenni, játszani társaikkal, ha nincsenek igazán jól, pl.: orruk folyik, köhögnek, de nem lázasak.

Ezért tartom jónak, hogy a kezdődő betegség jeleit felfedező szülők- ha tehetik- néhány napra saját gyermekük és a többiek védelmében , otthon tartják. Az óvó nénik igazolják a hiányzó napokat, a vírusokat pedig esetleg még orvoshoz fordulás előtt is le lehet ”győzni”. Akár toroköblítő, vagy naponta háromszor egy fél gyógycukorka, vagy gyógyteák fogyasztása /fertőzésgátló gyógynövények: zsálya, palástfű, rozmaring, kakukkfű-teának vagy toroköblítőnek/ segíthet.

Gyakorlatom alapján pl. az egyik leghatásosabb toroknyugtató orvosság, ha langyos vízbe elkeverünk egy teáskanálnyi mézet, citromlevet facsarunk bele és megisszuk. Fontos még a lakásban és hasznos a párologtatás /aromaterápiás olajokkal pl.: eukaliptusz olajjal/ köhögésre igen hatásos. Jó megoldás ilyen esetben, ha forró vizet eresztünk a fürdőszobában és üldögélünk egy kicsit a gőzben gyermekünkkel. Sok folyadékot, teát vagy szénsavmentes, szobahőmérsékletű tiszta vizet, teát itatunk vele. Persze ha saját gyógymódjaink hatástalannak bizonyulnak, mindenképp vigyük orvoshoz kicsinket.

Gyermekorvosok szerint jelentős szerepe van pl. a meghűléses betegségeknek abban, hogy a gyerekek ellenállóképessége kialakuljon, szervezete megedződjön, vagyis az elkerülhetetlen megfázások erősítik is őt. Emellett a beteg gyermeknek meg kell gyógyulnia ahhoz, hogy ismét jó közérzettel, egészségesen tölthesse napjait, ehhez sok türelem, törődés szükséges. Ha kedvetlen, elesettnek tűnő, szomorkás a beteg kicsi gyerek ilyen és hasonló kis rigmusokkal, mesékkel vidítható:

Gyógyulj, gyógyulj meg,

nincs a jó gyereknél szebb.

Hol az a kis paripa,

lám nem sír már Palika! /nevét mondjuk/

               -

Friss levegőt a szobába,

friss levegőt eleget,

nyiss ablakot nyáron, télen,

ne féltsed a meleget.

              -

Ha sír a kicsink:

Kicsi koma kertjébe

gaz esett a szemébe.

Kéményseprő, seperd ki,

ha nem sepred, szökjön ki.

            -

Ne sírj, ne sírj Katica,  /nevét mondjuk/

lesz még ennek párja.

Mire menyasszony leszel,

nem fog fájni semmi sem.

               -

Új hold, új király,

adjál nekem, jó szerencsét,

azután meg jó egészség!

              -

Ebcsont, kutyaháj,

majd meggyógyulsz

és nem fáj!

Itt Jelentkezhetsz a Hogyan legyek büszke szülő? ingyenes mini sorozatra amiből megtudhatod,hogy: 
-Mitől fejlődik jól a gyermeked beszéde?
-Hogyan alapozhatod meg a gazdag szókincs kialakulását?
-Melyek a legjobb beszédfejlesztő mondókák?